Trans4mind
Trans4mind HU
A TRANS4MIND.COM, A VILÁG VEZETŐ INTERNETES SZEMÉLYISÉGFEJLESZTŐ PORTÁLJÁNAK PARTNERE

27. Ki vagyok én?

Semmi kétség, volt már olyan, hogy lelkes voltál, úgy érezted, most cselekedned kell -, vagy mondani vagy tenni valamit. Ezt egy rendkívüli energia felhalmozódás és tisztánlátás kíséri. Izgatott vagy, alig várod, hogy elkezdhesd és minden lehetségesnek tűnik. De a látomás megvalósítása kijózanító folyamat lehet. A lélek szemben találja magát az anyag ellenállásával és a látomás elhalványul. Visszazuhanhatunk a szokásszerű, korlátos gondolkodásba és magatartásformákba és az új perspektíva elhomályosul. De ha ragaszkodunk a lelki kapcsolathoz és egyesítjük azt a szellemi, érzelmi és viselkedési vonatkozásainkkal, elérhetjük, hogy megtörténjenek a dolgok és tapasztaljuk a kreatív potenciálunkat.

Amint megismered a belső intuitív tudatodatodat és megbízol benne, a gondolataid letisztulnak, rávilágítanak azokra a területre, ahol leblokkoltál - a most már nem megfelelő szokásaidra és gondolataidra. Könnyebbé válik a spontán döntéshozatal és cselekvés.

Ha viszont elveszítjük a kapcsolatot azzal a kreatív forrással, ami a mi belső lényünk, negatív gondolatokkal, érzelmekkel és magatartásformákkal azonosulunk. Nem látjuk őket azoknak, amik, mert mi magunk vagyunk azok. Tehát a másik véglet, öntudatos emberek kis önbecsüléssel, rejtőzködve, vagy viharos tevékenységet végezve vagy visszavonultan. Képzeld el magad a következő esetekben:

Mit tennél az egyes esetekben? Hogyan éreznéd magad? Mire gondolnál (a mögöttes érzelmek)? És mire vágynál igazán, ebben a helyzetben?

Amikor az igazi vágyaink hatják át a gondolkodásunkat és az érzelmeinket, akkor hűek vagyunk önmagunkhoz és ez növeli az önbecsülésünket. Amikor az igazi vágyainkat torz gondolkodás és fájdalmas érzések árasztják el, akkor az ebből eredő viselkedésünk zavaros és az önbecsülésünk csökken.

Ismerd meg magad
Próbálj meg magadra szánni egy kis időt minden nap, kizárólag a saját igényeidre és a saját gyönyörűségedre. Ez lehet ennek a tanfolyamnak az elvégzése vagy csinálhatsz valamit másokkal együtt, de magadnak, magadért. A hajlandóságunk az önfejlesztésre fontos szerepet játszik a lényünk kialakulásában. Ahogy elkezded figyelembe venni a saját igényeidet és nem játszod többé a többiek igényeinek áldozata szerepet, több tisztelettel fognak kezelni, mert jobban fogod tisztelni saját magad.

"Belülre mész önmagadba", és ez megköveteli, hogy megszakítsd a világi kapcsolatokkal való azonosulást - túlhaladsz a gondolataidon, érzéseiden és vágyaidon. Azt találod majd, hogy az elméd állandóan fecseg és nem tudod leállítani. Külső megfigyelőjévé kell válnod, akkor majd kezd elhalványulni. Aminek ellenállsz, az makacsul kitart.

Mikor igazán önmagunk vagyunk, a belső fecsegő és a negatív érzelmek korlátai nélkül, könnyebb közvetlen kapcsolatot kialakítani közted, a szellemi lény és a körülötted lévő világ közöd.Előfordult már, hogy teljesen elmerültél egy munkában, egy képben, egy zeneműben, egy tájban? Az elme koncentrál és nyugodt, és 'egy'-nek érzed magad a képben, a táj részének, nem különállónak.

Tudatossági szint váltás - egy ráébredés - kiváltható olyan dolgokkal, mint egy álom, egy emlék, egy emlék idéző illat, valakibe beleszerelmesedés, félelem. Ehhez az szükséges, hogy az ellenállásunk gyenge legyen (ami azt jelenti, hogy nincsenek előítéleteink) annak érdekében, hogy képesek legyünk valamit intenzívebben átélni, mintha az első alkalom lenne, egy új pillanatban. Fel tudsz idézni ilyen élményt és a kapcsolódó érzést?

Ahhoz, hogy az elkülönülés helyett a kapcsolódást tapasztalhassuk meg, meg kell szakítanunk minden kötődést a gondolatainkhoz és vágyainkhoz, és meg kel tanulnunk felfüggeszteni az ítélkezést. Lehetőség van a kapcsolatteremtésre és a spirituális önmagad megélésére bármikor, bármit csinálsz. Gurdjieff "Visszatérés Önmagamhoz / Tudatosan figyelek magamra" technikájával a mindennapi életünk során elfogadjuk a tanú szerepét. A tanú mindent megfigyel, de nem értékel; nem bírálja, amit csinálsz (ne feledd, hogy nem vagy azonos a tetteiddel). Például, lehet, hogy eszel egy csokis süteményt, majd bosszús leszel magadra, amiért megetted. A tanú (ha és amikor megérkezik) megjegyzi: "Süteményt eszik; bosszús miatta." A tanú szenvtelen, és nem érdekli, mit csinálsz, gondolsz és érzel, hanem egyszerűen tudomásul veszi azt.

Természetesen, ugyanúgy, mint megálljt parancsolni a gondolatainknak, ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Lehet, hogy vezetsz az utcán, és a tanú ezt megállapítja; meg vagy elégedve és a tanú ezt megállapítja; aztán valaki bevágódik eléd és a fékre taposol. Megfeledkezel a szemtanúról és azonnal azonosulsz a saját düh vagy csalódottság érzéseiddel. Csak jóval később jut eszedbe, hogy megpróbáltál tanú lenni! Gyakorlással rájössz, hogy "fel lehet ébredni" egy dráma közepén és megfigyelni azt a részedet, amit megkaparintott egy érzés; adigra már megtanultad, hogy nem vagy azonos az érzéseiddel, már megkülönbözteted az igazi önmagad, a szellemi lényt, akinek benső értéke van, és nem lehet bírálni úgy, mint ahogy a nem megfelelő, vagy önpusztító érzelmeket és viselkedést meg lehet. És mivel már nem bírálod saját magad, azt veszed észre, hogy ugyanez vonatkozik a többiekre is, így aztán nem bírálod őket sem.

Ahogy eljátszod a különféle gondolataidat, érzéseidet és viselkedésedet, azt veszed észre, hogy olyan ez, mintha időnként más ember lennél, több kis személyiség, akik jönnek és mennek, szükség szerint, de általában reaktív módon, inkább viselkedés minták szerint, mint tudatosan.

Hány "te" van benned? Nagyon sok. Ebéd időre ma már lehettél átgondolt, komoly, bosszús, buja, fáradt, feledékeny, és lehetett sok futó szándékod és célod a többiekkel, vagy ötleteid, hogy mit akarsz vagy nem akarsz. Lehet, hogy úgy viselkedtél, mint valaki, akit csodálsz, vagy nem úgy, hanem úgy, mint valaki más, akihez nem akarsz hasonlítani. És még sok-sok más módon is. Minden egyes "al-személyiség" igénybe veszi az egészet, amíg tart, és ezek közül az al-személyiségek közül néhány fontos szerepet játszhat. Akinek gondolod magad, lehet, hogy valójában egy al-személyiség, és nem az igazi lényeged.

Gurdjieff rámutat arra, hogy néha az egyik "te" csinál valamit, amiért az összes többi "te"-nek fizetnie kell, talán az egész életedben. A mi "te"-ink számosan vannak, tiszavirág életűek és mind értékelnek és bírálnak, és rengeteg irracionális gondolatuk van a hozzájuk tapadó káros rossz beidegződésekkel és fájdalmas érzésekkel. Mindegyikük a korábbi probléma egy megoldása volt, megmaradt és újra előjön a jelenben. Ha sikerül megtörni az azonosulások szüntelen sorát a "Visszatérés Önmagamhoz / Tudatosan figyelek magamra" technikával, belső szabadságot adunk magunknak.

Minél többet használod ezt a technikát, annál hatékonyabb lesz. Minden egyes "te" egy linket tükröz egy vágyhoz, érzéshez vagy gondolathoz - ezek a kapcsolataink az anyagi világgal. Azáltal, hogy felvesszük a tanú szerepét, tárgyiasítani tudjuk ezeket a "te"-ket és így már nem azonosulunk velük.

Amikor megtapasztaljuk a spiritualitásunkat, megtaláljuk az igazi helyünket a világban, és tudjuk, hogy fontos szerepet játszunk. Ez az "igazán tartozom valahová" érzés megteremti az értékesség érzését, amely erősíti az önbecsülésünket.

Tovább...
Tartalom

Könnyebb lenne megérteni és végigcsinálni segítséggel? Jól jönne magyarázat, az, hogy valaki rendszeresen foglalkozzon veled, gyengéd vagy határozott irányítás vagy más segítség? A könyvhöz coachingot ajánlok Skype-on, itt kérj időpontot.