Trans4mind
Trans4mind HU
A TRANS4MIND.COM, A VILÁG VEZETŐ INTERNETES SZEMÉLYISÉGFEJLESZTŐ PORTÁLJÁNAK PARTNERE

ÉRZELMI KIEGYENSÚLYOZOTTSÁG

3. Jellemvonás: AGGÓDÁS / SZORONGÁS


Válassz az "Igen", "Talán" és "Nem" válaszok közül a mellettük lévő négyzetre kattintva. (A csillag * a későbbi összesítésre vonatkozik.) A Pontszámokat most hagyd üresen, később töltsd ki.


  • Elpirulsz, ha rád néznek?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Ritka, hogy nem tudsz aludni a problémáid miatt?
    Igen | Talán | Nem* || Pontszám:

  • Általában nyugodt vagy és nem könnyen gurulsz be?
    Igen | Talán | Nem* || Pontszám:

  • Időnként úgy érzed, hogy túl sok felelősség nyomja vállad és nem hibázhatsz?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Vannak rossz előérzeteid a jövőről?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Vannak kétségeid, hogy hogy sikerül, amit elkezdtél?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Optimista vagy, hogy minden rendben van vagy rendben lesz?
    Igen | Talán | Nem* || Pontszám:

  • Az élet túl megterhelő?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Félsz egyedül a sötétben?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Időnként nyugtalan vagy, mintha akarnál valamit, de nem tudod, mit?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Amikor nehéz munka vár rád remegsz, izzadsz vagy gyomorgörcsöd van?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Kevésbé vagy hajlamos a szorongásra, mint a barátaid?
    Igen | Talán | Nem* || Pontszám:

  • Újra és újra végiggondolod, hogy mi történhet, amitől félsz?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Többnyire aggódsz valaki vagy valami miatt?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Ha durva hibát követnél el, könnyen el tudnád felejteni?
    Igen | Talán | Nem* || Pontszám:

  • Szabadidődben könnyedén lazítasz?
    Igen | Talán | Nem* || Pontszám:

  • Feszült vagy más nemű társaságában?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Can you drop off to sleep quite easily at night?
    Igen | Talán | Nem* || Pontszám:

  • Könnyen reagálsz, mikor valami váratlan történik?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Nehéz nyugodtan ülnöd fészkelődés nélkül?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Sokat aggódsz pénzügyek miatt?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Tűrsaságban könnyen zavarba jössz?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Könnyen kijössz a sodrodból, ha nem mennek simán a dolgok?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Remeg a hangod, amikor olyan valakivel beszélsz, akire különösen jó benyomást akarsz teni?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Nyugodt és összeszedett maradnál veszélyhelyzetben?
    Igen | Talán | Nem* || Pontszám:

  • Aggódsz megszégyenítő élmények megismétlődése miatt?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Hajlamos vagy semmiségen felhúzni magad?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Érezted már, hogy nyugtatót kell szedned?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Át tudod venni az irányítást amikor körülötted mindenki begyulladt?
    Igen | Talán | Nem* || Pontszám:

  • Többnyire aggódsz valami miatt?
    Igen* | Talán | Nem || Pontszám:

  • Bízol a jövődben?
    Igen | Talán | Nem* || Pontszám:


ÖSSZESÍTÉS

Minden válasz egy, fél vagy nulla pontot ér:
Minden fenti kérdés után írd be az elért pontszámot a Pontszám négyzetbe majd add össze őket.

ELEMZÉS

A szorongó emberek gyakran idegesek lesznek, amikor a dolgok kicsit is rosszul mennek és hajlamosak feleslegesen aggódni amiatt, ami vagy megtörténhet vagy nem. A félelem vezeti őket és sok stressztől szenvednek. Amikor az aggodalom túlzott vagy irracionális, az érzelmek bizonytalanokká válhatnak, kényszeresség és fóbia fejlődhet ki. Akiknek alacsony a pontszámuk, nyugodtak, békések, védettek az irracionális félelemmel és aggódással szemben, azaz feltételezhetően elég boldogok és társaságkedvelők. Ezzel együttjár annak megértése, hogy a problémákat legjobb nyugodtan fogadni, hogy az ellenállás nem futamítja meg őket és hogy a problémák - ha nyíltan szembenézünk velük - azok, amik érdekessé teszik az életet. Aki apátiába süllyedt vagy bánatos ember, az nem aggódik, mert már feladta (a félelem egy inkább okozati hangulati szint, mint az apátia vagy a bánat).

Hogy állsz? Hol állsz?

Az átlag ennél a jellemvonásnál 15-16 pont (statisztikai becslés). Ezt a következő skálán lehet szemléltetni:

AGGÓDÁS 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 || 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 NYUGALOM


Folytathatod: a következő tulajdonság: RÖGESZMÉK.


Az ISMERD MEG MAGAD teszt kezdő oldalára.